5 kreative måter å bruke varietspakker for en smakfull skolematpakke

Skoleårets start betyr at man må pakke lunsjer som er raske å sette sammen, appellerer til barna, og er næringsrike nok til å gi energi til en ettermiddag med timer og aktiviteter. Variasjonspakker kan være din hemmelige våpen her: de kombinerer ferdigkrydrede bønner, benbuljongris og kryddersauser i én bestilling, så du slipper å lete etter individuelle bokser eller poser. Med litt planlegging kan du gjøre en variasjonspakke om til en ukes lunsjer som føles friske og spennende.

Nedenfor er fem kreative måter å bruke variasjonspakker til skolelunsjforberedelse. Hver idé er designet for å spare tid, redusere morgenstress, og gi barna dine (eller deg selv) et måltid de faktisk vil glede seg til.

1. Bygg-selv-bowl-lunsjsett med benbuljongris og krydrede bønner

En av de enkleste måtene å bruke variasjonspakker på er å lage DIY-lunsjbowler. Start med en base av benbuljongris – som Spanish Yellow Rice Cooked in Bone Broth – som tilfører protein og en rik smak som barn ofte foretrekker fremfor vanlig ris. Par den med en krydret bønne som Cuban Black Beans eller Mexican Pinto Beans. Pakk hver komponent i separate små beholdere slik at barna kan mikse og matche ved lunsjtid.

For å holde det interessant, inkluder en liten beholder med revet ost, terninger av avokado eller en klatt rømme. Variasjonspakken gir deg flere bønne- og risalternativer, så du kan rotere smaker gjennom uken. Denne tilnærmingen fungerer godt for eldre barn som liker å sette sammen sitt eget måltid, og for foreldre som vil forberede flere lunsjer på én gang.

• Bruk Bean Variety Pack (12 Pack) for å få en blanding av krydrede bønner for enkel rotasjon.

2. Varme termosbowler med Trini Chickpea Curry og ris

For kalde måneder eller barn som foretrekker en varm lunsj, er en termos din beste venn. Fyll den med en raus porsjon Trini Chickpea Curry over benbuljongris. Curryen er mettende og mildt krydret, noe som gjør den til et barnevennlig alternativ til vanlige bønner. Benbuljongrisen tilfører ekstra protein og en subtil velsmakende note som komplementerer curryens smak.

Forbered disse bowlene kvelden før og varm dem opp om morgenen før du overfører til en forvarmet termos. Legg til en side med tortillachips eller en liten fruktkopp for crunch og sødme. Variasjonspakken sikrer at du alltid har både curryen og risen for hånden uten ekstra turer til butikken.

• Trini Chickpea Curry (12 Pack) fungerer perfekt for batch-koking og frysing.

3. Wraps og ruller med krydrede bønner som pålegg

Krydrede bønner kan doble som et smakfullt pålegg til wraps, noe som gjør lunsjforberedelsen raskere enn noensinne. Mos en porsjon Refried Black Beans eller Mexican Pinto Beans og smør dem på en tortilla. Tilsett revet salat, terninger av tomat og et dryss ost, og rull den stramt. Skjær i pinwheel-biter for en morsom, bitestor lunsj som er lett å spise på farten.

Variasjonspakken gir deg forskjellige bønneteksturer – noen hele, noen refried – slik at du kan veksle mellom kremete og klumpete pålegg. Par wrapen med en liten beholder fra Entrée Seasoning Sauce Variety Pack (10 Pack) for dipping. Denne metoden reduserer søl og holder ingrediensene enkle nok til at selv små barn kan hjelpe til med å sette dem sammen.

• Unngå at wraps blir bløte ved å tørke bønnene lett før du smører dem.

4. Kalde pasta- eller kornsalater med krydrede bønner og saus

Når været er varmt, er en kald kornsalat et forfriskende lunsjalternativ. Kok en porsjon benbuljongris (som Spanish Yellow Rice) og la den avkjøles. Bland med en boks Cuban Black Beans eller Trini Chickpea Curry, terninger av paprika, mais og en lett vinaigrette laget av en kryddersaus som Peruvian Pollo A La Brasa Seasoning Sauce blandet med olivenolje og limejuice.

Denne salaten holder seg godt i kjøleskapet i opptil fire dager, så du kan forberede en stor porsjon på søndag og porsjonere den i lunsjbeholdere hver morgen. Variasjonspakkens utvalg av bønner og sauser lar deg lage forskjellige smaksprofiler – prøv en karibisk-inspirert versjon en uke og en meksikansk-inspirert den neste.

• Tilsett hakket frisk koriander eller persille rett før servering for et fargekick.

5. Dekonstruerte nachos i en bentoboks

Bento-inspirerte lunsjer er populære blant barn fordi de tilbyr små porsjoner av forskjellige matvarer. Bruk en bentoboks eller en delt beholder for å lage dekonstruerte nachos: et rom med tortillachips, et rom med krydrede bønner (som Mexican Pinto Beans eller Refried Black Beans), et rom med revet ost, og en liten beholder med salsa eller en kryddersaus for dipping.

Variasjonspakken sikrer at du har flere bønnealternativer, slik at du kan endre smaken hver dag. Legg til en side med frukt eller babygulrøtter for balanse. Barn elsker den hands-on naturen til denne lunsjen, og det tar under fem minutter å sette sammen om morgenen. For ekstra protein, inkluder en porsjon benbuljongris i et rom.

• Bruk en silikonmuffinsform inni bentoboksen for å holde våte ingredienser atskilt fra chipsene.

Variasjonspakker forenkler skolelunsjforberedelsen ved å gi deg et roterende utvalg av krydrede bønner, benbuljongris og kryddersauser i én bestilling. Enten du pakker varme termosbowler, kalde kornsalater eller bento-inspirerte nachos, hjelper disse fem ideene deg med å lage lunsjer som er smakfulle, næringsrike og enkle å sette sammen. Start med en variasjonspakke som matcher familiens smakspreferanser, og juster komponentene etter hvert som du oppdager nye favoritter.